胎儿的生命也以运动为基础。胎教理论主张对胎儿进行适当的、及时的运动刺激和训练，也就是在适当的时候进行一些 "体育教育"，以促进胎儿的身心发展。

　　有人建议，在怀孕的第三或第四个月后可以对胎儿进行宫内运动训练。仰卧，全身放松，用手抚摸腹部，用手指轻按腹部的不同部位，观察宝宝的反应。开始时，运动应该是轻而短的，几周后，当胎儿已经习惯了这些运动，它将作出积极的反应。在这个阶段，你可以稍微增加运动量，每次持续5分钟。

　　怀孕6个月后，可以抚摸腹部，用手轻轻挤压，帮助宝宝在子宫内行走，当宝宝口吃时可以用手轻轻安抚。如果胎儿结巴，你可以用手轻轻地抚慰它；如果伴随着音乐和谈话，这将更加有效。

　　一般不建议在怀孕三个月或临产前对胎儿进行运动训练，也不建议对患有先兆流产或早产的孕妇进行运动训练。此外，练习应轻柔地逐渐进行，不要过于仓促，每次练习不应超过10分钟。否则就会适得其反。