无论年龄大小，男人都应该时刻注意自己的肾脏，否则不注意肾虚就会出问题。而营养疗法是养肾的最好方法，日常注意营养，多吃补肾的食物，长此以往会有奇效。那么，男人吃什么补肾呢？下面就一起来看看吧。

　　绵阳助孕中介网

　　1、动物肾脏： 吃动物肾脏有补肾的作用，是中医 "脏腑论 "的具体体现。动物肾脏含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和稀有的微量元素，所以既能补充营养又能增强体质。

　　2、海参：海参可以补肾益精，滋阴壮阳。海参含有丰富的碘、锌等微量元素，可以调节新陈代谢，降低血脂。其含有的粘蛋白等多糖类物质，对降低血脂和抑制血液凝固、促进血液形成、延缓衰老、滋养皮肤和修复组织有较好的效果。

　　3、大虾： 虾能补肾壮阳，通胸解毒。此外，虾含有丰富的蛋白质、脂类、矿物质、维生素、钙、磷等，是一种良好的壮骨之品。

　　4、芡实：芡实具有补肾固精、补脾除湿的功效。

　　此外，动物肉、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑葚、红薯等也有不同程度的补肾作用。

　　男人补肾吃什么药好？

　　男人吃什么药补肾，也可分为阴阳两类：：

　　男人补肾阴虚的药：阴虚药多为甘寒药，尤其是石斛、玉竹、山萸肉、枸杞、女贞子、桑葚、西洋参等。治阴的中药代表有六味地黄丸、左归丸、麦味地黄丸、合车大补丸、大补阴丸、七宝美髯丹、杞菊地黄丸、知柏地黄丸。

　　男人针对肾阳虚的药：补阳药多为热性药，如皂角、肉桂、鹿茸、淫羊藿、肉苡仁、巴戟天等；补阳中药则以金匮肾气丸、右归丸、三肾丸、济生肾气丸、壮腰补肾丸为代表。

　　男性有哪些方法可以调理肾脏？

　　肾脏是男性常见的问题，尤其是在现代

　　水是生命之源。缺水会导致浑浊的毒素滞留，增加肾脏的负担。因此，经常喝水是滋养肾脏的一个非常重要的方法。

　　对男人的肾脏有哪些误解？

　　男人的肾脏对生命的威胁不大，但不能盲目补错，否则会造成更大的生命危险。那么如何补肾才是正确的呢？下面妈网百科为您盘点三个补肾误区，一起来看看吧!

　　1）补肾是一种壮阳药。

　　补肾不一定是壮阳药。事实上，有很多人在补肾的过程中，并不能得到太多的实际收益。在肾阴虚的情况下，原来的阴虚已经 "热 "了，再吃壮阳药就相当于 "火上浇油 "了。

　　2.用补肾药求速效。

　　肾之阴与肾之阳相互依存，相互制约，共同维持人体的动态平衡。因此，肾虚不仅仅是性功能的改变，而是涉及到整个身体的一系列变化，绝对不可能一味的用药。因此，补肾的效果是缓慢而持久的。因此，男性在服用补肾药时不要追求速效。

　　3）单纯补充肾阴和肾阳是片面的。

　　补肾药物可以滋养肾阴或肾阳，但很少同时调理阴阳，不够全面。现代人的生活环境和生活方式与古代大不相同，疾病也越来越复杂。因此，肾脏要有全面的阴阳双调，才能有疗效。

　　男性补肾的戒律和禁忌有哪些？

　　补肾不能操之过急，否则不仅效果会大打折扣，而且还容易走入补肾的误区，导致身体出现不良反应。大家在补肾前可以记得了解以下注意事项。

　　江门试管助孕电话

　　1、补肾要严禁烟酒。

　　在饮食方面，对男性生殖能力影响最大的是烟酒，所以在补肾的过程中一定要严禁烟酒。据专家介绍，长期吸烟和过量饮酒者的精子数量低于不吸烟和不饮酒者，而精子的形态异常率则高于正常人。

　　2.不要过度使用豆类食物