专家指出，在选择孕产期食用油时，一定要选择富含维生素和矿物质的食用油，为自己和宝宝提供充足的营养。

　　许多准妈妈关心怀孕和分娩期间的营养问题，特别是当涉及到食用油时，我们对其了解不多。

　　专家指出，在为怀孕和分娩选择食用油时，必须选择富含维生素和矿物质的油，为您和您的宝宝提供所需的营养。建议准妈妈们使用富含多不饱和脂肪酸的食用油，如油菜籽油。它还含有丰富的维生素E，促进矿物质的产生和钙的吸收，这对婴儿大脑的发育和健康起着非常重要的作用。